Tegnap erőnléti teszten estek át.

Kiss Áron

A fiatalokkal a felkészülés második periódusának végén járunk, a következő időszakban már tesztelni is fogjuk az eredményeket. Július 3-án és 16-án lesz a Népligetben egy-egy tesztnapunk, két csoportra bontva dolgozik majd a keret. Ez egy komolyabb erőnléti és állóképességi teszt lesz, de mozgásminőségi feladatokat is végzünk, tehát hosszú napjaik lesznek a játékosoknak… Az adatokat aztán összehasonlítjuk az előző évi adatokkal, ebből látjuk, hogy ki hogyan fejlődött az előző idény óta, merre kell igazítani az egyéni programokat, valamint, hogy a közös munka során mi az, ami előnyökkel járt, és hol kell egy kicsit esetleg másképp dolgozni.

Arról, hogy erőnléti edzőnk miként segíti a kiváló vívó, Szilágyi Áron felkészülését, ide kattintva olvashatsz.