Sok víz, kevés alkohol és fedett fej. Mint ismert a sivatagi hőhullám kellős közepén fogadjuk a Videotont holnap. Ezért kérjük, hogy pár szabály betartásával vigyázzatok magatokra, s persze fradista társaitokra is. A hőség, a napsütés és az alkohol veszélyes kombináció, ezért bármennyire is vonzó a sörsátor, csak óvatosan, s ha már söröztök, minden második pohár ásványvíz legyen. Az alkohol és a hőség ugyanis ugyanúgy kiszárít (az alkohol erős vízhajtó, s persze a melegben rengeteget izzad az ember); a kiszáradás magában is csökkenti a vérnyomást, s mivel mind az alkohol, mind a meleg hatására tágulnak az erek, a vérnyomáscsökkenés így hatványozott lehet, könnyen elájulhat az ember.

A három legfontosabb alapszabály:

– óránként mindenképp igyatok meg legalább fél liter folyadékot, ebből minél kevesebb legyen az alkohol. a rövidet mindenképp felejtsétek el, ha muszáj, ott a sör vagy a fröccs – de az se legyen jéghideg, bármilyen jól is esik. Akkor is igyatok, ha nem érzitek szomjasnak magatokat.

– a fejetek mindenképp legyen fedve a napon.

– vigyázzatok társaitokra.

Budapesten a mérkőzés előtt és alatt 34-37 fok is elképzelhető, sőt várható – árnyékban.

Hajrá Fradi, segítsük győzelemhez a csapatot!