A nagyobb terhelést kapó játékosok a medencében, a többiek az edzőpályán kezdték a vasárnapot.
Galéria: Vasárnapi vizes edzés @ FTC facebook
A Slovan Liberec elleni felkészülési mérkőzés másnapján két részre osztotta a csapatot a szakmai stáb. A komolyabb meccsterhelést kapott játékosok a csapatnak otthont adó hotel medencéjében végeztek gyakorlatokat.
– Regeneráló jellegű edzés végeztünk a medencében – foglalta össze a lényeget a Ferencváros erőnléti edzője, Bali Péter. – Nyújtó gyakorlatokkal kezdtünk, majd úsztak még egy kicsit a srácok. A víz ideális környezet a regenerációra, mivel a felhajtóerő miatt az izmokat nem terheli meg.
A fiatalok, illetve akik kevesebb időt töltöttek pályán, azok vasárnap délelőtt is a gyepen végeztek labdás gyakorlatokat – többek között a kapura lövést gyakorolták.
Fradi.hu
