Egyelőre csak szűkebb kerettel.

Galéria: erőnléti edzés @ FTC kézilabda

A Ferencváros férfi kézilabdacsapata kedden elkezdte a konditermi edzéseket Bánkuti Gabriella fitneszvilágbajnok vezetésével.

Erőnléti edzőnk a Muscle Town edzőteremben egyelőre egy kisebb csoportnak tartott edzéseket, hiszen a válogatott játékosok a nemzeti csapatnál vannak, a friss igazolások csak július 1-jén csatlakoznak a csapathoz, kivéve Debreczeni Dávidot, aki már most új társaival edzett.

Ezen a héten egy, a következő héten kettő, a harmadikon három, a negyediken pedig négy konditermi edzés vár a játékosokra. Az első héten futniuk kell még ezen kívül egy nap nyolc kilométert, a jövő héten pedig a két konditermi edzés mellett két nap napi 2×4 kilométert is előírt Bánkuti Gabriella, ezt a játékosok egyénileg futják le, és polar vagy egyéb okosórával küldik az eredményt a szakmai stábnak.

A klasszikus alapozás első hetében a Népligetben, majd július 16. és 21. között Balatonbogláron edzőtáborozik a csapat napi több edzéssel.

Fradi.hu